Reiki “A Arte Secreta de Convidar a Felicidade”
Reiki “A Arte Secreta de Convidar a Felicidade” – Mestre Mikao Usui.
O Reiki é uma técnica japonesa de harmonização e equilíbrio do corpo físico e da mente, baseada na canalização da energia universal através da imposição de mãos, tem como objetivo alinhar o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, desta forma, restaurar o estado de equilíbrio natural, físico, emocional e espiritual.
Esta prática promove a saúde, o relaxamento, a tranquilidade e o bem-estar, contribuindo, desta forma, para a felicidade e melhor qualidade de vida.
Só por hoje…
“só por hoje…” Este é o pedido a todos os praticantes de Reiki, para que focalizem a sua atenção no momento presente. Como se, de uma lembrança se tratasse, uma indicação de atenção plena para o aqui e agora.
“só por hoje…” É saber encarar cada momento com a realidade do presente.
Permitindo o desapego da depressão do passado e da ansiedade do futuro…
Só por hoje, é saber estar em atenção plena.
Os 5 princípios fundamentais.
O Reiki baseia-se numa prática com o objetivo de melhorar o equilíbrio do corpo e da mente, numa busca continua de desenvolvimento pessoal rumo à felicidade, que auxilia no tratamento de muitas doenças e, também por isso, numa melhor qualidade de vida e bem-estar.
O que permite atingir esse objetivo são 5 princípios fundamentais.
Só por hoje… Sou calmo, Confio, Sou grato, Trabalho honestamente, Sou bondoso.
Só por hoje… Sou calmo
Uma vida com raiva, irritação, ódio, ressentimento, apenas nos traz sofrimento. Embora muitas vezes não o reconheçamos, acabamos por sofrer muito mais do que a razão, pessoa ou situação, que causou o nosso estado. Para viver em equilíbrio e harmonia, é importante alimentar positivamente os nossos pensamentos e sentimentos construindo, assim, uma existência pacífica e feliz.
Uma vida pacífica e feliz, sem irritação, permite mudar aos poucos muitos dos comportamentos negativos.
Só por hoje… Confio
As preocupações podem oprimir-nos de tal forma, que podemos perder a segurança, a confiança e a autoestima. Ter confiança e fé, em algo ou alguém, é fundamental para o nosso desenvolvimento e para estimular o auxílio aos outros. A confiança presenteia-nos com a esperança em nós, nos outros e na vida.
Acreditar plenamente, sem preocupações, facilita o aumento da confiança e segurança relativamente aos outros e em si próprio.
Só por hoje… Sou grato
Por vezes damos por adquirido algumas condições naturais que, perante uma pequena adversidade, protestamos. A manifestação de gratidão é uma forma de reconhecimento que a vida é um presente. Ser grato faz-nos ter uma atitude mais positiva, tranquila, otimista perante a vida, logo ajuda-nos a fortalecer a esperança e a bondade.
Agradecer, mesmo pelas ações supostamente simples, proporciona uma atitude mais positiva perante a vida.
Só por hoje… Trabalho honestamente
Trabalhando com dedicação e de forma zelosa, ou seja, comprometidos no que temos a fazer, ajuda-nos a nunca desistir de nós próprios. Assim, devemos trabalhar empenhadamente para nos aprimorarmos na sementeira da harmonia, autoconfiança, gratidão, esperança e bondade.
Trabalhar com afinco e empenhamento permite um constante crescimento.
Só por hoje… Sou bondoso
Ser amável e gentil, pode parecer facilmente inteligível para com os outros, nem sempre o idealizamos para nós próprios. Os cinco princípios reikianos requerem uma ação, em primeiro lugar, para connosco. Em nós tem que começar a calma, a confiança, a gratidão, a honestidade e a bondade. Ser bondoso é saber cuidar de nós próprios, o amor que partilhamos com os outros, deve ser igual ao que reservamos para nós.
Ser bondoso é cultivar no nosso ser tudo o que realmente queremos para os outros e para a vida.
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